본문 바로가기

News Summary
News Summary
News Summary

728x90

SMALL

전체 글45

체중 조절은 필수! 다이어트에 꼭 지켜야 하는 4가지 🏃‍♀️🏃‍♂️ 누구나 알고 있지만 쉽게 할 수 없는 그것.다. 이. 어. 트건강한 삶을 원한다면? 체중 조절은 필수!다이어트에 꼭 지켜야 하는 4가지 4️⃣ 01. 잘못된 다이어트 벌크업만 된다?다이어트는 평생의 숙제죠. 그러나 잘못된 다이어트는살이 빠진다 해도 요요 현상으로 체중을 더 증가시킵니다.미리 한의원 비만 클리닉에서 제안하는 "이것"만 알면요요 없이 다시는 살 안 찌는 체질로 바뀔 수 있습니다! 02. 숨 쉬기만 해도 살 빠지는 법기초대사량을 늘려 근육을 키우면, 쉴 때도 칼로리 소모가 UP! 간단한 근육 운동을 생활화 03. 물은 곧 생명수!물은 하루 2L 이상 마신다. (한 번에 많은 양의 물을 마시기보다 조금씩 자주)신체의 장기 활동이 활발해진다.기초대사량이 증가한다.가만히 있어도 칼로리가 소.. 2024. 7. 8.

제주 여름 행사🌊 '2024 삼양검은모래 축제' 일정 및 안내 제20회 제주 삼양 검은 모래 축제축제 소개 🌊'삼양검은모래축제'는 여름 제주 휴가시즈에 맞춰 제주시 삼양동에 위치한 검은 모래 해변과 에매랄드 빛 바다를 배경으로 하는 생태 힐링 축제로 올해 20회를 맞이했다. 축제 기간 🌊2024년 7월 19일 ~ 7월 20일 축제 장소 및 위치 🌊📍 삼양해수욕장 일원주소 : 제주 제주시 삼양동 검은모래 해변 차량이용 시 '제주국제공항→12번 국도' 축재 프로그램 🌊검은모래찜질 및 걷기 체험. 용천수 체험, 청소년 페스티벌, 해변가요제, 축하 공연, 서핑이나 요트 해양레저 체험, 화려한 불꽃놀이 등*해당 프로그램은 날씨 및 주죄 측 사정으로 변경될 수 있음. 출처 : 네이버 제공(2023년 19회 '삼양검은모래축제' 축하 공연) 축제 참가 이용료는 무료. 제주도 방문.. 2024. 7. 7.

'두바이 초콜릿' 국내 7월 사전 예약🍫 편의점 출시일, 가격, 예약 방법 비교 정리 핫한 '두바이 초콜릿' 판매 오픈! 그 인기 계속될까? '두바이 초콜릿'🍫이란SNS에서 핫해 국내 정식 출시까지 앞둔 ‘두바이 초콜릿'은 초콜릿 안에 '피스타치오 스프레드'와 중동지역의 얇은 면 '카다이프'를 섞어 만든 디저트 제품으로 두바이에 위치한 '픽스 초콜릿'이라는 21년도 론칭한 한 기업에서 출시한 종류 중에 하나로 유행하는 피스타치오+카다이프 조합 외 7종의 다양한 플레이버를 판매 중이다. 이 브랜드 특징은 매장이나 공식홈페이지를 운영하지 않고 배달앱으로만 판매를 하는데 소비자와 직접 SNS 소통을 하고 인플루언서들의 유명세를 얻으며, 개당 가격이 18달러(약 24,500원)임에도 매일 오픈되는 오후 5시 구매창이 열리자마자 1~2분 만에 품절되는 이미 해외에서도 핫한 대란템. '두바이 초콜릿.. 2024. 7. 6.

여름 골프 반드시 읽고 준비할 것 6가지 ⛳️ 수시로 오는 비와 무더위에 속에서여름 골프를 즐기기 위한 6가지 알아보기 1. 길고 무성한 여름 러프(Rough)여름 러프에서의 샷은 정확성이 중요하므로 페어웨이를 지키는 것이 핵심.스윙을 작게 하고, 한 클럽 크게 선택하고 그립을 짧게 잡는 것은 좋은 전략!또한, 집중력을 유지하기 위해 임팩트에 집중하는 것도 매우 중요. 2. 퍼팅할 때는 과감하게 스피드 UP퍼팅 시 과감한 스트로크로 라인을 적게 보고 스피드를 높이는 것.그린은 느리고 잔디가 빠르게 자라기 때문에폭염으로 인해 잔디를 탈 수 있어 짧게 깎지 못할 수도 있는 점 유의. 3. 스윙 템포를 늦추고 차분하고 여유 있는 스윙초보 골퍼라면 특히 주위를 신경 쓰지 말고 자신의 스윙에 집중하는 것이 중요.또한 미끄러운 그립, 잔디로 과하게 힘이 들어갈.. 2024. 7. 5.

가볍게 생각했던 '오존', 5월~8월 고농도 오존에 대응하는 국민 행동요령 태양의 고도가 높아지면서 강해지는 오존은자외선만큼이나 인체에 심각한 문제를 일으키는데요.자외선차단이나 살균 등으로 가볍게 여기던 오존에 대해 알아봤어요. 오존이란?오존의 위치에 따라 영향도 다른데요.성층권 : 😇 대기 중 오존은 자외선을 막아주는 지구의 보호막대류권 : 👿지표면 오존은 사람 인체에 영향을 줌. 고농도 오존에 대응해야 하는 이유지표면 가까운 곳에 있을 때 건강에 영향을 주는 오존은 미세먼지와 달리 마스크로도 차단되지 않기 때문에 사전에 대비하는 것이 중요. 여름에 더 신경 써야 하는 오존햇빛이 강하고 기온이 높아지는 5~8월은 언제든지 고농도 오존이 발생하는데이 밖에 차량 배기가스나공장에서 배출되는 오염물이 강한 자외선을 만나화학반응으로 유독성 물질 오존이 생깁니다. 오존 농도노출 시.. 2024. 7. 4.

미국 대선 TV토론, 트럼프 기세에 눌린 바이든 대통령 2024년 6월 27일 차기 대선을 두고 4년 만에조 바이든 (현)대통령과 도널드 트럼프 (전)대통령이조지아주 애틀랜타 CNN 스튜디오에서첫 TV토론을 진행했는데요. 11월 5일 대선을 약 4개월여 앞두고 열린 토론에서경제, 의료, 보건, 외교, 기후 변화 등다양한 주제마다 다른 의견으로 충돌했습니다. 토론 내용 중트럼프는 북한의 김정은이나 시진핑 주석, 푸틴 등바이든 대통령을 얕잡아보고 있다고 비판하며,바이든 때문에 3차 세계대전의 수렁에 빠질 거라고 말했습니다. 반대로 끔찍한 경제상황을 물려받았다는 바이든은컴퓨터나 반도체를 자국에서 발명했음에도세계에서 많은 점유율을 잃었지만,직접 한국을 방문해 삼성이 자국에 수십억 달러를투자해서 반도체 공장을 짓도록 한 성과를 거론하며미국 경제를 되살렸다고 어필했.. 2024. 7. 3.

[환경부] 제25차 한·일·중 환경장관회의 청년포럼 청년대표 선발 안내 해당내용 자세히보기(환경부) ▼https://me.go.kr/home/web/board/read.do?pagerOffset=0&maxPageItems=6&maxIndexPages=10&searchKey=&searchValue=&menuId=10392&orgCd=&boardId=1684140&boardMasterId=713&boardCategoryId=&rn=4 2024. 7. 2.

이영자-세컨하우스 전격공개,5촌2촌의 로망을 실현한 이영자 드림하우스, MBC '전지적 참견 시점' 305회 채널 : MBC편성 : 2018.03.03. ~ (토) 오후 11:10회차 : 305회 - MBC 240629 방송지난주 MBC 전지적 참견 시점 305회는엄마가 이루지 못한 꿈을 위해 지은이영자 님의 세컨하우스가 나왔어요. 오도이촌은 일주일 중 5일은 도시에서, 2일은 농촌에서 생활하는 현대인의 라이프 스타일을 일컫는 말이다.이는 주5일 근무제와 주52시간 근무제가 정착함에 따라 여가시간이 늘어나고,일과 일상의 균형을 뜻하는 워라밸이 중요시되면서 유행하고 있는 하나의 주거 트렌드 출처 : [네이버 지식백과] 오도이촌 (시사상식사전, pmg 지식엔진연구소) 이영자 님은 3일은 도시, 4일은 촌에서 보내는삼도사촌으로 지내신다고 해요. 인테리어 색상도 무척 감각적이네요.이영자 님 본명이 이유미라'.. 2024. 7. 1.

SNS 변호사 광고, 성범죄자 신상 정보 알림e ⚖️ 로스쿨 제도 도입 후 대한민국의 변호사는10년 만의 2배가 늘었음.연도2012년2023년등록 변호사 수14,534명34,672명 Good 👍늘어난 수 만큼 경쟁도 치열해조세, 지식재산권, 세무, 회생 등의 법률 자문등전문성이 강화됐다고 함.그런 전문영역 세분화로법원 없는 지방까지 개업하는 변호사도 늘어 긍정적. Bad 👎반대로 그 치열한 경쟁에 이익을 위한다양한 홍보활동을 볼 수가 있는데... 1. SNS 변호사 광고 인스타그램의 스폰서 광고는 보통가독성을 위해 자극적으로 만들 수는 있으나,무심코 보는 입장에서는 불쾌했음.만약 이 광고를 「사건의 피해자들이 본다면?......」 2. 네이버 성범죄 전문카페 이윤 추구를 위한 가해자 도움 카페는 14만명에 육박하고궁금해서 들어가 보니 감형의 노.. 2024. 6. 30.

락스 유효기간 지나도 사용 가능할까? 성분, 올바른 락스 사용법🦠 여름철 곰팡이, 소독 등으로 락스를 많이 사용하는데평소 락스의 궁금한 부분을 찾아 정리해 봄.😉■ 락스의 성분주성분은 차아염소산나트륨(NaClO)을정제수에 4~5% 정도로 희석시킨 수용액으로 브랜드별 성분 차이는 거의 없다고 함. 원액이 피부 접촉 시 발적, 통증, 수포 화상 나타나거나,입으로 호흡할 경우 인후통, 기침, 폐부종을 유발할 수 있다. 그러나 시중에 판매중인 락스는 희석액으로 그게 위험하지는 않으나다른 성분들과 결합할 경우 염소나 클로라민이라는 가스가 발생하니 주의해야 함. _유한락스의 경우, 환경부와 제품의 전 성분을 공개하고 있어홈페이지에서 확인 가능함.역시 유한 👍🏻 ▶유한락스 전성분 확인하러 가기.https://yuhanrox.co.kr/SafeChemistry 락스는 독한 .. 2024. 6. 29.

이전 1 2 3 4 5 다음

728x90

LIST

티스토리툴바