2024년 초복, 중복, 말복 날짜 📅 복날의 유래, 음식 궁합🍗,삼복 더위 인사말 이미지 다운

2024년 초복 중복 말복 날짜,
복날 인사말 문구 추천

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1. 복날의 유래 및 풍습

복날은 초복, 중복, 말복으로 나뉜 삼복(三伏)을 말하는데요.
비공휴일이고 절기에는 포함되어 있지 않으나,
많은 사람들이 꼭! 챙기는 날짜 중에 하나죠. 😊
 
중국에서 진나라 때 생겨난 삼복은
무더위로 식욕이 떨어진 신하들에게 고기를 나누어 준 것이
오늘날의 보양식을 챙겨먹게된 풍습이라고 해요.

복날은 무더위가 시작되는 7월~8월 사이에 있어
우리나라에서 삼계탕이나 보양식이
1년 중 가장 많이 판매되는 기간이기도 하죠.
 

서양권에도 한여름 가장 더울때를
도그 데이즈(Dog days)라 하는데요.
북반구의 한여름에 보이는
'큰개자리 시리우스'성이 태양에 근접하기 때문에
그렇게 부르게 되었답니다.

2. 삼복의 날짜는 어떻게 정해질까?

초복은 하지(夏至)로부터 세 번째 경일(庚日),
중복은 네 번째 경일,
말복은 입추(立秋)로부터 첫 번째 경일로
날짜가 정해지는데요.

2024년엔

 7/15(월) 초복, 7/25(목) 중복, 8/14(수)일이 말복입니다.

3. 무더위 도움 되는 보양식과 음식 궁합

원기 회복에 좋은 인삼을 넣은 삼계탕과
초피를 넣은 추어탕(미꾸라지)는
단백질과 칼슘함량이 높아
더운 여름철 보양식으로 최고 👍️
 
그 외 제철과일도 좋은데
수분과 식이섬유가 풍부한 수박이나 여름이 제철인 자두는 신장에 좋은 아미노산과 시트롤린 성분이 있는데
여름철 갈증해소와 포만감을 주어
복날 먹기에 좋은 제철과일이에요.🍉🍒

4. 복날 보내기 좋은 인사말 문구 이미지

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오늘도 궁금해서 찾아본 '뉴스 써머리'이 써머였습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
🧐